Porto Myrina – powered by Playitas

Gästinstruktör

Hanna Pohja

Följ med vår gästinstruktör Hanna Pohja till ett sporthotell i solen – träna, svettas och njut av gemenskap, energi och avkoppling i sköna omgivningar.

Under Hannas gästinstruktörsvecka får du prova på varierade träningspass med fokus på cirkelträning, hybridträning, kettlebell, core, HIIT och rörlighet. Passen stärker både kondition och muskler, samtidigt som rörlighetsträningen ger kroppen välbehövlig återhämtning. Räkna med träningsglädje, härlig energi och en peppande atmosfär som gör det lätt att ge sitt bästa. På Hannas pass möts du av en avslappnad och positiv atmosfär där alla känner sig välkomna. Träningen anpassas enkelt efter olika nivåer, så oavsett förutsättningar kan du hitta ditt tempo och känna dig trygg i passen. Hanna är egenföretagare och har en gedigen utbildning inom idrott och hälsa som idrottsinstruktör YH (Master of Sports), Auktoriserad personlig tränare, Hyrox instruktör samt coachar inom mental hälsa. Hon arbetar med allt från personlig träning och smågruppsträning till företagscoaching, kostrådgivning, träningsresor och mental coachning för tävlingsidrott. "Jag inspireras av att få arbeta med människor och av att få dem att trivas. I min coachning vill jag hjälpa varje person att lära känna sig själv bättre och ta vara på sina styrkor. Genom en positiv och inspirerande atmosfär vill jag förmedla träningsglädje. För mig är träning en helhet där återhämtning, sömn och kost är lika viktiga delar som själva träningen. Målet är att stärka hälsan, den fysiska formen och det mentala välbefinnandet."

Träningspassen ingår för dig som bor på hotellet under den aktuella veckan.

Träning på hotellet

Om hotellet

På Porto Myrina finns aktiviteter för hela familjen och träningsmöjligheterna är omfattande både på land och till havs, oavsett om du väljer att träna själv eller i grupp. Här erbjuds 20-30 ledarleddar träningspass per dag! Våra powered by Playitas-hotell garanterar hög nivå på allt från service till sportinfrastruktur, träning och hälsosam mat och här trivs såväl aktiva familjer och motionärer som elitidrottare.Sports InclusiveSports Inclusive på Porto Myrina – powered by Playitas innebär att ett brett utbud av sport och träning är inkluderat i resans pris. Powered by Playitas filosofi är att

Porto Myrina – powered by Playitas är perfekt för dig som vill ha en aktiv semester i natursköna omgivningar på orörda Limnos. Hotellet erbjuder ett mångsidigt utbud av sport och träning - starta dagen med ett yogapass, träna i det välutrustade gymmet, få upp flåset i WOD-boxen eller delta i ledarledd gruppträning. Du kan också spela tennis eller padel på någon av hotellets banor, ge dig ut och SUP:a eller cykla i de vackra omgivningarna.Mer om hotelletPå Porto Myrina finns aktiviteter för hela familjen och träningsmöjligheterna är omfattande både på land och till havs, oavsett om du väljer at

Faciliteter